Yoga Pure Essence avec Stéphanie Poitras

Avec Yoga Pure Essence, vous débutez toujours votre samedi matin du bon pied!

Cours de yoga pour débutant à intermédiaire, en français et en anglais

Présentement offert en diffusion en direct:

Hatha Flow (débutant à intermédiaire) Pour adultes (16 ans +)
Ces cours commencent par un réchauffement, suivi d’un enchainement de mouvements graduellement plus énergiques, et se terminent par une relaxation finale. Comme une méditation en mouvements, suivez le rythme de votre respiration, en pratiquant la pleine conscience. Ces cours visent votre renforcement musculaire, une flexibilité accrue, l’amélioration de votre proprioception, des techniques de pranayama (respiration) et de la méditation.

Adresse courriel: YogaPureEssence@gmail.com

Site Web: http://fr.yogapureessence-outaouais.org/

Type d'entreprise: Santé, esthétique, soins personnels et mieux-être

Mots-clés: Yoga, Pure, Essence, Stéphanie, Poitras, Hatha, Yin, Diffusion, direct, Online, Streaming, Certifiée, Méditation, Relaxation, Respiration

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